山崎信寿(やまざき のぶとし) 硬い便もスッキリ流れ出る腸活マッサージ2ch(2ちゃんねる) 評判

山崎信寿さんの
「お腹に溜まってる便が一気に出る腸活運動」

「便意があっても硬すぎて中々出なかった便でもすんなり出る事ができる便秘改善プログラム」って
マジなの?

お腹に溜まってる便が一気に出る腸活運動 を実践して
本当に成果が出た人って
いるのかなぁ・・・

⇒ 感想と実践内容を確認する

仕事中や電車の中、テレビを見ながらどこでも短時間でできる便秘解消呼吸法もあるらしいけど本当かな

予想とちょっと違って
驚いている。

どれくらいで効果があるのかな?

浣腸を使わないでうんちが出る腸活体操

これは実践してみたいなぁ。

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